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Camminare con i pesi ai polsi – I benefici

Camminare fa bene alla salute e può avere degli effetti strabilianti sul nostro corpo se abbinato ad una sana dieta. Spesso è...

Migliori polsiere con pesi

Se vuoi aggiungere più intensità e difficoltà ai tuoi allenamenti, soprattutto se sono a corpo libero, una delle soluzioni è quella di...

Cosa sono le polsiere?

Le polsiere sportive, fasce da polso, ortesi o polsiere da riabilitazione sono un accessorio per l'allenamento che ad un certo punto diventa praticamente indispensabile, superando...

Migliori polsiere per sport

La polsiera per sport, CrossFit, palestra e sala pesi o per qualsiasi altra disciplina, si rivela sempre un'ottima compagna perché permette di proteggere il...

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Migliori palle da fitness

La palla per fitness è un attrezzo che non deve mancare nel tuo allenamento casalingo, ma anche in palestra.

Migliori tappetini fitness

Avere a disposizione uno tra i migliori tappetini fitness, per palestra o per lo sport in generale non è solo un modo...

Migliori giubbotti zavorrati

Non importa quale esercizio o allenamento stai sostenendo, ma c'è sempre un modo per aumentare la difficoltà e renderlo ancora più impegnativo,...

Come utilizzare un giubbotto zavorrato

Indossare un peso aggiuntivo oppure un giubbotto zavorrato durante gli allenamenti, può portare diversi benefici al proprio corpo, grazie al fatto che...

Cos’è un giubbotto zavorrato?

Se sei giunto su questo articolo sono sicuro che ti stai chiedendo cos'è un giubbotto zavorrato, perché spesso lo vedi indossare in...