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Attrezzatura

Perché utilizzare delle maniglie per flessioni?

Se stai iniziando a pensare che le flessioni siano troppo semplici per te e vuoi aggiungere ancora più difficoltà nei tuoi allenamenti, devi provare...

Migliori maniglie per flessioni – La lista aggiornata

Sicuramente avrai già visto delle maniglie per flessioni in qualche palestra o da qualche conoscente, ma non conosci ancora bene lo scopo del suo...

Migliori sbarre per trazioni – La lista aggiornata

Fare le trazioni alla sbarra è uno degli esercizi più amati da chi pratica sport in palestra e non solo, grazie alla particolare efficacia...

BeMaxx Speed Rope II – Recensione completa

Se hai iniziato anche tu a saltare la corda e vuoi passare ad un livello successivo, iniziando ad impugnare una corta che ti permetta...

Corda Xenios – Recensione completa

Se stai cercando una corda di assoluta qualità e particolarmente veloce, una tra le prime scelte che il mercato offre è sicuramente la corda...

RDX corda regolabile – Recensione completa

Se stai cercando una corda per saltare veloce nei i tuoi allenamenti, che sia resistente e di qualità, RDX ti viene incontro con la...

Gritin corda per saltare – Recensione completa

Se anche tu sei un principiante nel salto con la corda e cerchi un compromesso economico per poter iniziare a fare qualche esercizio, ma...

Come calcolare la lunghezza della corda per saltare

Quando inizi a frequentare una palestre ed in particolare i corsi dove è richiesto l'utilizzo di una corda per saltare, scopri ben presto che...

Migliori corde per saltare – La lista aggiornata

Saltare la corda può sembrare davvero un esercizio semplice ed in parte lo è, ma chi lo esegue nei suoi allenamenti sa quanto mette...

Saltare la corda: tutti i benefici che puoi avere

Saltare la corda per molte persone può ricordare i tempi dell'infanzia come l'asilo e le scuole elementari, dove si iniziavano ad apprendere i primi...

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Come utilizzare un giubbotto zavorrato

Indossare un peso aggiuntivo oppure un giubbotto zavorrato durante gli allenamenti, può portare diversi benefici al proprio corpo, grazie al fatto che...

Cos’è un giubbotto zavorrato?

Se sei giunto su questo articolo sono sicuro che ti stai chiedendo cos'è un giubbotto zavorrato, perché spesso lo vedi indossare in...

Benefici della ruota per addominali

Sembra essere solo una ruota ma così non è, perché in realtà è un potente attrezzo in grado di allenare tutti i...

Cos’è una ruota per addominali?

La ruota per addominali apparentemente sembra essere un attrezzo per allenare solo i muscoli dell'addome, ma così non è perché ne entrano...

Migliori ruote per addominali – La lista aggiornata

Stai cercando una delle migliori ruote per gli addominali? Oppure non sai cosa sia? Questo tipo di attrezzatura è molto utile per...