Avere una borraccia riutilizzabile per lo sport è una soluzione più ecologica rispetto alla classica bottiglia di plastica che acquistiamo e buttiamo nel cestino a fine giornata o a fine allenamento. Per questo motivo è molto importante saper come lavare la borraccia nel modo corretto, per evitare il proliferare di batteri che solo l’acqua non può eliminare.
Sicuramente sarai interessato anche tu su come igienizzare la propria borraccia d’acqua, al fine di poterla riutilizzare sicuri del fatto che sia perfettamente sanificata.
Scorri in basso nell’articolo per scoprire il metodo migliore! 😉
Come probabilmente già saprai, bere molta acqua è vitale per la tua salute. L’acqua è essenziale per mantenere sano e perfetto il nostro organismo, dalla digestione alle articolazioni, dalla riduzione della fatica all’alleviamento del mal di testa al miglioramento dell’acne. È essenziale berne con regolarità e la corretta quantità.
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Quanto si contamina la borraccia?
La maggior parte delle persone è solita fare attività fisica almeno 3 volte a settimana e se non si hanno a disposizione più borracce, quella che viene utilizzata è sempre la stessa.
L’umidità e l’acqua sono la casa ideale dei batteri, alghe, funghi, muffe, ecc… E per questo motivo è ideale che le pareti interne della tua borraccia siano sanificate.
Ti sarà sicuramente capitato di avere la bottiglia ancora sporca dal giorno prima ed arrivare alla mattina di immergerla nell’acqua, scuoterla un po’ e riempirla di nuovo. È proprio in quel momento che i batteri inizieranno a proliferare all’interno della borraccia.
Come lavare la borraccia, ecco 5 metodi efficaci
Le maggiori parti interessate alla proliferazione dei batteri sono sicuramente gli angoli dove non si può arrivare facilmente con le mani, come ad esempio il collo della bottiglie, le increspature del tappo, ecc… Per questo motivo è necessario effettuare una buona pulizia.
Una buona soluzione per pulire a fondo è avere una borraccia dal fondo svitabile, in modo che possa essere aperta per pulirla per bene.
Ora scopriamo quali sono degli ottimi metodi per evitare tutto ciò.
Acqua e sapone
Utilizzare il detersivo per i piatti con dell’acqua calda, è un buon metodo per disinfettare la superficie della tua bottiglia.
Assicurati solo che, se la tua bottiglia ha aree che non riesci a raggiungere (ad esempio, ha una bocca stretta), usa un pennello che ti permetterà di entrare e pulire ogni superficie.
Utilizza lo scovolino
Oltre all’acqua e sapone che è essenziale per la pulizia, il consiglio che ti posso dare è quello di utilizzare uno scovolino, che riuscirà a penetrare fino in profondità nella borraccia pulendone bene le superfici.
Se non ne possiedi uno puoi trovarne tanti nella pagina dedicata su Amazon.it.
Lavastoviglie
La maggior parte delle borracce che puoi trovare in commercio è possibile lavarla in lavastoviglie, controlla sempre sul fondo, se ci sono delle indicazioni per il lavaggio. L’alta temperatura dell’acqua potrebbe deformarla e danneggiarla.
Nel caso sia possibile lavare la borraccia nella lavastoviglie, separa ogni componente in modo che possa essere pulito perfettamente ed in ogni particolare.
Aceto o candeggina
Quando dimentichi di lavare la borraccia per qualche giorno, (può capitare) potresti sentire un odore forte e sgradevole fuoriuscire ed il solo lavaggio con il detersivo potrebbe non bastare per sanificare la borraccia.
Per poter risolvere questo problema puoi ricorrere all’aceto che è un disinfettante naturale, ma che non uccide completamente i batteri oppure alla candeggina che è si più forte, ma difficile da gestire a causa dell’odore sgradevole che emana.
Per disinfettare la borraccia con l’aceto è consigliabile dopo una buona pulizia con acqua calda e sapone, riempire la borraccia di acqua, inserendo 1/5 di aceto e lasciarlo riposare almeno 10 minuti (meglio se lo lasci per tutta la notte).
Se invece intendi utilizzare la candeggina dovrai diluirne un cucchiaio in un litro d’acqua, riempire la borraccia e lasciar riposare 10/15 minuti.
Capsule per la pulizia delle bottiglie
Alcune aziende hanno sviluppato detergenti speciali per bottiglie d’acqua. Il loro funzionamento è molto semplice, poiché ti basterà riempire la borraccia, inserire una capsula e lasciar riposare per qualche minuto e risciacquare nuovamente la borraccia.
Le puoi trovarle sugli store online, alla pagina delle capsule per borracce su Amazon.it.
Conclusioni
Come avrai ben capito la pulizia di una borraccia che si utilizza per lo sport è molto importante, perché ti permette di salvaguardare la tua salute dai batteri.
Cerca sempre di evitare il più possibile le bottiglie di plastica e porta sempre con te una borraccia riutilizzabile, in modo da evitare lo spreco.
Se non ne possiedi una oppure vuoi sostituire quella che possiedi, ho scritto per te una lista con le migliori borracce riutilizzabili, sono sicuro che troverai quella che fa per te. 😉
